Quark 20 %
Kalorien
97
kcal
Kohlenhydrate
3.7
g
Protein
10.3
g
Fett
4.3
g
Kalorienverteilung
97
Kohlenhydrate
20.2%
Protein
56.3%
Fett
23.5%
Portionsgrößen
1 Portion
(250 g)
243 kcal
1 Becher
(250 g)
243 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
Frag EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
97 kcal
Fett
4.3 g
Kohlenhydrate
3.7 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
10.3 g
Wasser
0 g
Weitere Lebensmittel suchen
Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.
Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Kalorien tracken mit Foodplaner
★
★
★
★
★
Kostenlos
Quark 20 % und tausende weitere Lebensmittel tracken. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
